אנפה בית ספר לשחייה
שחיית מבוגרים
אימוני שחייה שנתיים בשעות הבוקר - בניהולם של אורן מילניצקי וזוהר רימון
לפרטים ורישום לקורס זה נא לפנות לאורן מילניצקי בנייד 054-3120274
- תרגול ושיפור ארבע הסגנונות כשהסגנון הראשי הוא חתירה
- עבודה על סיבולת לב-ריאה (נפחים)
- עבודה על כוח מתפרץ ומהירות
- עבודה על קואורדינציה
- חיזוק הנשימה - עבודה hypoxia
